Träning och schwett!
Ikväll har jag varit duktig.
Eller ja.. Jag har varit duktig hela dagen! Jobbat bra, mycket lugnt och sansat.. Humor hela dagen på jobbet och en massa akuta fall av jobb då, som vanligt. Bytte även olja på bilen idag, olja och filter.
Orsaken till att jag inte har gjort det tidigare är att oljepluggen har havererat. Nästan omöjligt att lossa på den fan! Så blir det när man tar skiftnyckel istället för en vanlig nyckel, eller hylsa.
Sen hem, tuggade i mig en halv kexchoklad samt en halv powerade för jag visste att jag inte skulle hinna käka middag innan träningen.
Jaaa.... Lite energi, men för lite av den varan blev det. Upp för norra bergets trappor två gånger. Jogga ner, ända neeer! Intervall upp andra gången, ända upp till tornet. Längst upp i tornet alltså! Och sen körde vi upp till det fula tornet två gånger innan vi vandrade ner för att åka hem.
Helt slut, låren värker och ja, hela kroppen värker!
Men så ska det vara. Livet är tungt och tränar man inte blir det bara tyngre.. Nu har jag käkat fyra stekta korvar, sen pulade jag i mig 1,5 dl keso. Har bara en burk tonfisk kvar, sen ska jag se på film och ta det lugnt som saitan!
Det vara sig allt i sej kvälla, god facking najt!
Eller ja.. Jag har varit duktig hela dagen! Jobbat bra, mycket lugnt och sansat.. Humor hela dagen på jobbet och en massa akuta fall av jobb då, som vanligt. Bytte även olja på bilen idag, olja och filter.
Orsaken till att jag inte har gjort det tidigare är att oljepluggen har havererat. Nästan omöjligt att lossa på den fan! Så blir det när man tar skiftnyckel istället för en vanlig nyckel, eller hylsa.
Sen hem, tuggade i mig en halv kexchoklad samt en halv powerade för jag visste att jag inte skulle hinna käka middag innan träningen.
Jaaa.... Lite energi, men för lite av den varan blev det. Upp för norra bergets trappor två gånger. Jogga ner, ända neeer! Intervall upp andra gången, ända upp till tornet. Längst upp i tornet alltså! Och sen körde vi upp till det fula tornet två gånger innan vi vandrade ner för att åka hem.
Helt slut, låren värker och ja, hela kroppen värker!
Men så ska det vara. Livet är tungt och tränar man inte blir det bara tyngre.. Nu har jag käkat fyra stekta korvar, sen pulade jag i mig 1,5 dl keso. Har bara en burk tonfisk kvar, sen ska jag se på film och ta det lugnt som saitan!
Det vara sig allt i sej kvälla, god facking najt!
Kommentarer
Trackback
