Pettsony

Fruktad träning!!

En fuktad träning..

Sån fruktsam träning till och med!

Ja, träningen var rowlig. Tränaren kom sen så jag fick agera värma-upp-mongo i 20 minuter. Det var också rowligt! Stackars små baarn säger jag bara. Dom kämpade igenom uppvärmningen och klagade lite..

Men skaderisken ökar ju kallare man är, och jag kan lova er att värmen var mäktig när uppvärmningen var klar. Inte för tungt, utan hela kroppen och lugnt tempo, bäst så. Dumt att stressa igenom skiten, då ångrar man sig när man ligger på dödsbädden om en sisodär 70 år.

Men jag har ont nu. Körde sparring när dein tränare kom. Och jag sparkade men han blockade. Sen sparkade han och jag blockade men vred foten fel så han träffade med den vassaste delen på smalbenet på den ömmaste delen på foten nämligen muskelfästet på framsidan smalben. Längst ner alltså, där innan fotleden börjar.

Smärtrud!

Men jag ska inte klaga.. Har precis tjockat i mig två stora mackor med tillhörande ägg och ska inta framstrupa idiotläge i soffan. Svullo på tv4 nu!

Goody najt!