Jaha sådäran och så eller?

Med en låg inställning kommer man inte långt!

Men med en tuff attityd kan man komma hur långt som helst.

Den saken är klar, yeah man så är det! Håhåjaja, inte har det hänt så mycket med mina skriverier här, stendött och inga inlägg på över en vecka. Jag må skämmes! Men så är det med det dära att träna, jobba, fixa, dona och inte orka.. Det spelar in så jävla mycket just nu! Lika mycket som fotledsskadan jag har på min fotled (vart annars än fotleden tänker ni nu va?) Och den fotledsskadan vägrar att försvinna, den kommer bara tillbaka hela tiden. Så fruktansvärt jobbigt måste jag tala om för er!

Känslan att inte få sparka på andra samt att dela ut rallarsvingar är väldigt tung..

Så nu har jag format mitt träningsschema fram till tävlingen i oktober. Träna BJJ minst en gång i veckan. Gym 3 gånger i veckan. MMA med inriktning BJJ/SW. Boxningsträning en gång varannan vecka om inte mer. Återhämtning ska vara inräknad i detta schema!

Få se om farbror Mike (det är jag) kommer att följa detta..

Jag hoppas så mycket på att få följa detta samt att få ett jobb så jag kniper ihop tummarna så pass hårt så jag får blåmärken. I ljumskarna! *kniiip*

Helvetesnatten

Var det fullmåne inatt?

Eller var det Mona som var full?


Svårt att sova, kliade överallt på kroppen och ständigt hungrig. Magen ville inte vara med och hårväxten har fått sig ett genombrott. Har aldrig haft så mycket skägg som nu, får raka av mig 3 kg varje vecka för att hålla mig någorlunda slät och fin. Flera gånger inatt fick jag kliva ur sängen för att göra någonting annat än att vända sönder kuddjäveln.. Satte mig framför datorn vid halv 3 och kollade runt lite, sen gick jag och la mig igen, somnade inte förrän vid 4 halv 5.

Kan det vara en förvandling som håller på att ske?

Har grannarna hört ylningar från min lägenhet när fullmånen har närmat sig?

Jag tror faktiskt att jag har blivit utsatt för en varulvsepedemi. Svininfluensan missade jag, likaså vinterkräksjukan. Nä men jag ska väl få någonting annorlunda jag, precis som Anthony Hopkins i Wolfman. Jag blev biten av en naken pojke i en grotta när jag gick på dagis för 19 år sedan, inte förrän nu börjar det verka. Kul liv!

Eller jag kanske har börjat blivit en sån dära sugande sak (inte en sån som tar betalt i ett gatuhörn) utan en sån dära sak med huggtänder och inte tål dagsljus. För jag har persiennerna nerdragna nästan jämt, dels för att det är jobbigt att kolla på tv när solens strålar våldtar synfältet och delvis för att jag helst vill sova några timmar extra på helgdagarna!

Sås?


Så här ser det ut nu; Skadad fot, svullen fotled, inget heltidsjobb, mycket skäggväxt, ingen sömn inatt, ljusskygg och solblek hud, räkningarna växer i storlek och i antal, bränslepriset blir dyrare och dyrare, socialdemokraterna vill inte att folk ska jobba - bidrag är bättre, vägverket struntar i att laga vägen jag ska åka, Ica har dyra matvaror..

Mycket negativa vibbar, men inte fan är jag sur och arg för det!

Djymma mera

Har precis avverkat ett mördarpass på gymmet med inriktning ben.

Körde frivändning med 60% av min egen kroppsvikt som tyngder, sedan utfall. Och det var de tyngre av övningarna. Sedan mage med inriktning BJJ, typ att sätta in en triangel modell skitsvår (man ligger på rygg, skjuter upp bena rakt och sedan upp med underkroppen mot taket) fast det körde vi på lutande bänk, magpressbänk, ca 45 graders lutning.

Sedan lite situps.

Total träningstid ca 1 timme 50 minuter.

Nu blir det kinamat, film och avslappning. Ledig i morgon och det tackar vi för! (tack tack till okänd person)

Ja, tack och godnatt!

Grapplingligan

Tre bilder från SGL2010 Deltävling 1.

Enda bilderna från mina matcher är i min första match. Den tog ungefär 30 sekunder kändes det som.

Men lite kortfattat och ihopsummerat; Jag borde ha blivit polis efter dessa bilder. Flying kimura, inte allt för vanligt. Inte avslutet heller, lying wristlock. (handledslås)

OBS. Det är jag till höger HELA JÄVLA TIDEN.
här funderar jag på vad som komma skall
här kommade det jag tänkte att jag ville
här avslutade jag med det jag hade tänkt ut att jag skulle göra

En sån dära tisdag!

No folk on the practice ger mig tid över till annat.

Eftersom 90% av de som tränar och tävlar i våran grupp är skadade så har antalet personer minskat drastiskt på träningarna, antingen för att dom är skadade eller så har dom glömt bort att dom ska träna.. Fan vet vilket av alternativen som är rätt!

Som idag, kom en kille. Han fick ett gymkort och då blev det fri fyspass. Jag kunde inte deltaga för jag hade inga kläder med mig. (sen var jag skadad, i foten alltså) Men vad fan skulle jag göra då? Åka hem och sätta mig framför datorn och bara förstöra ryggraden och min redan så missbrukade hjärna ytterligare? Niieet, inte denna kväll skrek jag högt för mig själv när jag satte mig i bilen. Så jag ringde min brüder som bor ovanför mina päron. (typ päronträd?)

Åkte dit och våldsgästade allt jag såg, men bara för att jag var slöstinn och uttråkad så blev det lite våld. På tok förjävla lite våld.. Vanligtvis brukar det bli så våldsamt när det blir brödra-reunion så tänder och ryggmärgar flyger. Men denna gång blev det våldsammaste jag gjorde var att klappa hunden samt bli halvt våldtagen av hundarna.

Drack kaffe, kollade på Äntligen Hemma och ytterligare nåt Svenskt program som gick på Z-Tv med Peter Siepen och Tilde De Paula (tror jag det var?) Och nu jävlar ska jag klaga..

Bara för att jag inte hinner eller orkar samt VILL se något av dessa program så påpekade jag saker hela tiden. Först och främst när den dära Lulu Carter i Äntligen Hemma. Äckligt putande läppar har hon som förstörde det mesta. (troligtvis efter mycket jobb på sina knän, typ snaskande.. Eller bara botox kanske?) Sen hade hon snygga (!) och fina (!) och modeinriktade (!) kläder på sig. Sen körde hon med ett par för trånga klackskor när hon skurade och målade golvet!! Sen när hon var klar med sitt projekt tackade hon för sig, drog på sig sin gigantiska pälsjacka (modell 200 minkar) och gick därifrån.

Vilken idiot, kasta ut henne från det redan halvdåliga programmet för fan!

Jag höll ut hela programmet.. Sen var det Peter Siepens tur att glänsa. Vet inte, men jag har aldrig vetat vem eller vad eller hur han var eller är. Hört hans namn några tusen gånger, sett hans konstiga kläder ett fåtal gånger. Men aldrig vetat vilket håll han är lagd. Vi tre som satt i soffan var helt övertygade om att han var homokexuell. Men han var inte överfemenin som resterande gays är, så det var ju lite konstigt?

I slutet av programmet försökte Tilde supa ner honom och köra en sorts lek, "Jag har inte" och har man det ska man dricka. Hon sa "Jag har inte legat med en man" och då drack hon. Vi bara väntade oss att han skulle dricka.

Men karjäveln drack inte!?!??


Han är alltså straight framåt, kollar inte bakåt eller på någon annan mans bak för den delen heller. Men vad gör det egentligen, jag kommer förmodligen aldrig att träffa honom. Och jag vill inte heller träffa honom. Så nu kan jag släppa detta och gå vidare med mitt liv. Äntligen! (höhö)

En lördagus

Ja men annars då?

Jo kvällen har inte varit lugn, den har varit frenetiskt jobbig och så. Men jag har skött mig, jag och Lensäter! Vi var ut på krogen, Allstar, där sög vi i oss en hel del alkohol och hade en hel del jävla skoj.

Där stötte vi även på MMA-Sundsvall, Sundsvalls andra MMA-klubb. Vi snackade en hel del och bara tog det lugnt. Så jävla skönt att ha det så, inge dåliga tankar eller dylikt, bara Sundsvall som står på schemat.

Ja men annars då!?

Jo jag har varit ute och supit skallen halvt redlös, men vad gör det när man har roligt? Jo just det, ingenting. Det känns bara bra! Så nu ska jag försöka dricka ett x antal liter vatten innan jag går och lägger min stora kropp i min stora säng. Skulle vara obehagligt skönt att sova ut en aning för en gångs jävla skull! Min stora kropp skulle behöva en lång och behaglig utsovning.. :)

Vad har hänt på krogen? Ingenting som någon av oss dödliga kan påverka.. Bara en hel del jävla låtsasdansning. Men jag var inte inblandad, för jag kan inte ens låtsasdansa i mina drömmar. Så jag lät kroppen göra sitt medans mitt huvud fick göra sitt (sova, dricka, kolla omkring) och det var min lördagskväll.

Ingen beklagning, en helt vanlig lördag i det halvt ofolktäta sundsvall. Och jag var en bland folket.

Men nu ska jag låta min stora kropp få sova en längre stund vilket den kan behöva. Om det är nån som har nåt emot detta kan ni skicka en anmälan till [email protected].

Lovar ett snabbt och odiskret svar asap. :)

Tchüss!

Sömnigt

Enligt fråga doktorhelvetet på någon svensk kanal så är det 7 till 8 timmar man ska sova per natt för att vara en välmående människa.

Och missar man nån timme så försöker man sova igen det när man är ledig. Det blir alltså 10 timmars sömn om man är någorlunda duktig på att räkna!

Ta mig själv som exempel här nu då..

Går och lägger mig för sent, vaknar för sent, kommer hem för sent, käkar middag för sent, kollar på tv för sent, stänger av tvn för sent, borstar tänderna för sent, går och lägger mig för sent (igen).

Och varje gång jag åker iväg till jobbet tänker jag på hur skönt det ska vara att komma hem och bara lägga mig och sova. Men varje gång jag kommer hem sätter jag mig vid datorn och sen, ja, det vanliga. Allting blir försenat!

Alltid trött, lite sömn, mycket att klaga på.

Jäjä, jobb på schemat.. Och efter jobbet ska jag hem. Sova kanske? Njee, blir nog några öl denna kväll. Sen sova.

Blåsigt värre!

Någon som har sett nån utföra ett blåsjobb i hög hastighet?

Inte? Men det har jag..

Det var nämligen så hära att jag var och hälsade på min fader efter mitt besök på arbetsförnedringen idag. Vi drack kaffe, slog och förnedrade varandra samt skämtade en hel del. Efter det fick jag tvångstankar och for hem. Jag tog E4an hem, genom stan. Men innan jag kom ner till stan körde jag om en Citroen Berlingo (ungefär vid Skönsbergskurvan) och då råkade jag titta i backspegeln.. (som man ska göra ibland)

Vad fan håller föraren på med tänkte jag. Far fram och tillbaka på väggenen!? Men vad i helvete håller den blonda medpassageraren på med, läser kartan i famnen på föraren kanske?

Vipps så dök hon ner. Och vipps så började föraren att väja fram och tillbaka. Sen kom det dära blonda huvudet upp igen. Jag saktade in så jag kunde se lite närmare om det verkligen stämde det jag trodde dom gjorde.

Och visst fan stämde det!

Gubbafan njöt lika mycket Kanadas gjorde när dom vann OS i Ishockey! Båda händerna längst upp på ratten, lätt nersjunken i förarstolen och munnen halvt öppen. Saknades bara att han la sitt huvude bakåt mot nackstödet samt att han slöt sina ögon.

Tur att han inte gjorde det, då hade jag bevittnat en trafikolycka också. Turligt nog..

Grappling fifan

Okey boys and girls, här ska ni få höra!

Om ni vill alltså, jag tvingar inte på nån någonting (så länge det inte är olagligt) Meen nåväl, här kommer det.

Hej.

Mr funny guy va? :)

Nä men schmerious. Har varit och tävlat idag med klubben SBK (Sundsvalls Budoklubb) i grapplingligan som hade sin deltävling i det soliga Gävle. Vi skaffade en hyrbil, hyrde den, packade den full med både folk och väskor, sen åkte vi ända ner till Gävle. Jävligt va?

Startade 08.00 pga invägningen var kl 11.00 och matcherna skulle starta 12.00. Pga min storlek och snygghet så var jag tvungen att banta ner mig till 99 kg igen för att inte behöva brottas med 99kg+ grabbarna. Dom kan vara obehagliga vissa av dem. Och vissa kan vara tunga också! Meeen det gick bra att gå ner i vikt, från 105 kg för 1,5 vecka sedan till 97,8 kl 11.15 idag.

Sen var det bara att vänta på att matcherna skulle börja..

Min första match startade efter alla små pjuklarvar (66kg, 88kg) hade kört innan. 77kilos grabbarna fick hålla till på en annan matta för annars hade vi inte varit klara än. Tror det var lite över 60 deltagare á 4 minuters matcher. Tillbaka till min match kanske? Mjergh!

Face to face med en rätt så stor kille. Jag attackerade och fick ner honom på backen.. Men han la sig på ryggen när jag stod upp så jag fick dra (läs; kasta) honom till och från mig så jag kunde lägga mig bredvid honom för att inta en behaglig ställning så jag kunde börja trolla med mina grepp. Dock så blev matchen stående igen och jag blev sur över detta. Då fick jag tag i hans högra hand, greppade en kimura, kastade ner honom på golvet men han klappade inte ut. Men han hade inte en chans för jag tog ett handledsgrepp på honom och matchen var min.

3 poäng till BigMike!

I nästa match fick jag möta en boxare (fick jag reda på senare). Men det roliga var att när jag skulle få in min högerkrok så slog jag in den och då råkade jag träffa honom rätt på örat, domaren sa till mig att det inte är någon boxning och jag fick be om förlåtelse. Jag skulle skicka blommor till honom efter matchen tänkte jag tyst för mig själv. Nåja, matchen blev till liggande på mattan. Han över mig i min guard. Jag trivs där nere, har störst chans till att ta antingen kimura, triangel eller armbar. Den sista är min favorit som jag nästan alltid lyckas med.. Inte denna gång, för jag lurade in hans högra hand mot mitt lår och PANG, triangeln satt som limmad.
Ytterligare 3 poäng till BigMike.

Tredje matchen (efter en dryg timme) fick jag möta Popeye. Jävlar vilka starka underarmar karjäveln hade! Höll även på att åka på en giljotin men med mina slanka och fina ben kravlade jag mig ur och intog fullmount som sedan blev till min guard igen. (my happyplace you know?) Och där blev vi liggande en stund. Domaren skrek "10 sekunder kvar" då exploderade min höft och högerben. Greppade hans vänstra arm och kastade över högra benet och PANG, en klockren armbar satte jag och killen klappade direkt.

9 poäng och en match kvar!

En match kvar, endast 4 minuters vila. Och killen jag mötte såg väldigt erfaren ut, han hade heller inte förlorat någon match. Dock en oavgjord, så jag var fortfarande i ledningen. Den här killen fick jag kasta runt och nästan försöka lura till allt jag hade att komma med. Handledslås i min guard i försök att få in den dära triangeln. Han blev lurad en gång men jag fick inte in den för han hade blockat med högra handen så pass bra. Tredje försöket fick jag in den och då tog jag i för pung och fosterkladd.. Klockren och förjävla tight triangel och han klappade ut. Sista matchen för dagen och den vann jag. 12 poäng till den ståtlige killen från Sundsvall!

Kul dag faktiskt, enda tråkiga var när Engman fick möta brottarmongot som bara hade muskler överallt. 20 sekunder in i matchen blev han kastad så han gjorde illa höften och fick avbryta tävlingen. Hot Rod klarade sig bättre, 3 vinster, en förlust och en oavgjord. Simon körde 3 oavgjorda och en förlust, bara för han gick upp en viktklass, från 67 till 77. Casper (Jesper) gick det också förjävla bra för, 4 vinster av 4 möjliga!

En bra dag för SBK MMA. Visst är det så? Javisst. God natt och tjoflöjt..

Bio dårå

Föreställ er detta scenario..

Mamma och pappa får en son. En endaste son. Dom gör allt för att få honom lycklig. Dom lyckas inte. Sport gillar han inte. Tv gillar han. Mat gillar han. Han blir lycklig av mat. Mat är roligt. Mamma köper mycket mat för att få sin son att bli en glad och fin pojk. Pojken blir glad. Pojken stannar hemma och tittar på tv och spelar tv-spel istället för att spela fotboll med de andra pojkarna. Pojken blir äldre. Pojken växer mer på bredden än på längden.

Vad ska mamma göra nu då?


Jo hon matar pojken så han blir jättelycklig. Skitbra idé va? Sen köper vi mjukbyxor till den arma saten för jeans finns ej i denna storlek (58 bred och 18 lång) Och ja, han har små ben. Orsaken ligger i tyngden, överviktiga människor kan inte bli lång när dom väger över 140 kg och är 15 år. Tragiskt men sant! Hmmm, lördagkväll och pojken är sugen på bio..

Vad ska mamma göra nu?

Tar med sin "lilla" pojk på bio. Ställer sig i kö för att köpa "lite" godis så dom klarar sig genom hela filmen utan att svälta ihjäl. Notan slutar på 180 kronor, bärhjälp i form utav en kortväxt piccolo medföljer i priset.

Jag, syster och lillebror ska alltså gå på bio och se Wolfman. Varför valde vi denna kväll för? Självklart skulle den "lilla" pojken också se den här filmen. Och självklart kom vi efter den "lilla" pojken in på bion. Och självklart skulle vi sitta på samma bänkrad som den "lilla" pojken. Och självklart hade den "lilla" pojken ställt sina (plural; sina) drickor samt popcornpåsar. Och så självklart råkade min syster sparka ut 25% av innehållet i två av vardera dricka och popcornpåse.

Det motsvarade ungefär 5 minuter av ätande för den stackars "lilla" pojken under filmen..

Självklart skulle jag få sitta bredvid honom. Men det gick inte att sitta rakt i stolen för han var så pass stor så jag fick luta mig mot brorsan HELA filmen. 1,48 minuter snelutning i en biosalong. Till höger satt en pojke och åt hela tiden! Enda gången han inte åt var när han skulle byta från popcorn till dricka. Då passade han även på att andas.

Han blev inte rädd en endaste gång under filmen, för han var alldeles för inne i att äta.. Jag ryckte till en gång då den dära stackars Ulven hoppade fram. Det gjorde även min syster (hon satt med ögon stora som tallrikar 83,7% av filmen) så minsta rörelse hoppade hon till. Men inte pojken till höger!

Så jag summerar..

Mat gör en lycklig, men inte till en bra filmrecensent.

Årets Stålfarfar!

Olegitimerad snöskottare, dock inte arbetssökande denna vecka.

Jajjemus, har börjar slava på våra snörika tak med ett snölass! Blev uppringd i torsdags där jag blev befrågad om jag kunde hjälpa till med denna heltidssysselsättning. Och såklart svarade jag Ja! Great betzalen var det också så varför skulle jag säga Nej? Mjergh!?

Visst kan vem som helst skotta snö, men det är inte många som kan skotta länge och mycket.

Och det upptäckte jag idag.. Rejält också!

Kom till arbetsplatsen 06.50, först på plats. Sedan kom det en äcklig fransk ap-ambulans och bakom ratten satt det en äldre herre som parkerade bredvid mig. Vafan gör han här, Rusta öppnar inte förrän vid 10 tänkte jag.. Sen kom hägga, han jag kände, och då frågade jag vilka fler det var som skulle jobba.

Han pekade på bilen som hade parkerat bakom mig, det var Johan som jag jobbade med på Kubal, sedan pekade han på bilen som stod bredvid honom, det var Daniel som gick två klasser under mig på högstadiet.. Och sedan pekade han på bilen som stod parkerad bredvid mig.

På gubben!

Visst, gubbe och gubbe.. Många benämningar på denna varelse. Men det här var en gubbe alltså! Över 60 men inte över 70. År då alltså!

Sen när jag pratade lite med chefen så frågade han om jag kunde gissa åldern på denna gubbe som vi skulle jobba med. Nja, runt 60 sa jag lite tveksamt bara för att han frågade. Han var tydligen 46 år. Chefen alltså, men det sa jag inte högt. Men gubben var 72 år!

Spänstig som en rysk trestegshoppare och full i fan! (inte berusad, bara glimten i ögat)

Och arbetstempot han hade var inte av denna värld. Vi ungdomar lastade 2/3 av storleken på hans last och halva tempot därtill. Vem fan är han? Vad äter han? Heter han Kal-El? (Strålmannens riktiga namn) Tydligen så har han arbetat i skogen hela sitt liv och aldrig råkat ut för några större olyckor. Sen dansar han varje Onsdag, Fredag och Lördag. Inkluderar vi snöskottningen 40 timmar i veckan så jobbar han i skogen när han är ledig på helgerna.

Så frågan jag kommer skrika i sömnen lyder som följande;


"Kommer jag någon gång skrapa tre tv-rutor på trisslotteriet?"

"Vem är det som tar på mig?"
Samt "Vem är det som äter upp min mat?"

Träna och jobba så att ehh

Homecummed from the training..

Fin start på inlägget, bra stavning och så. Allt är toppen!

Denna vecka är jag och hjälper min fader på jobbet, lackeringsjobb utöver det normala. Som tack för hjälpen och plåster på såren skulle jag få komma hem och äta lite mat nån dag framöver. Hygglo va? Så istället för att vara arbetslös och ful här hemma så är jag arbetsnarkoman och efterbliven där borta!

Mina kunskaper i lackeringsboxen börjar träda fram igen, var väldigt länge sedan jag höll i en sådan spruta och bespruta döda ting. Allt jag har gjort sedan den tiden är att hålla i min egen spruta och bespruta levande ting! (vattnat blommorna varannan månad)

Farsan, farbrorn, storebrorsan och jag. Ett jävla team! Farsan far och flyger med sina gigantiska händer när ska visa eller peka eller prata. Kroppsspråket på fadern min är något utöver det normala, folk kan komma till skada när han ska göra den så kallade "osynliga-kartan-med-händerna". Man bör ha 5:e Dan i Aikido eller ett jävligt svart bälte i karate samt fikarast-martial-arts.

Jag har suttit bredvid honom en gång, det var nära döden men tack vare min stenhårda träning ner på dojon så gick jag därifrån med endast tre brutna revben och en sprucken mjälte. Storebrorsan gick det värre för, näsbenet inslaget 32cm in i skallen och ett illa tilltygat käkben.

Visst, jag kanske överdriver lite.. Var nog bara 2 revben! :)

Men man kan jämföra ett väldigt jobbigt pass på gymmet och att sitta bredvid fadern i 10 minuter när det är fikarast. Kuuuul liv!?

Ja men så ser den här veckan ut då, jobb och slit hos fader samt förhoppningsvis ännu mera träning efter jobbet nere på dojon. Ska ner och tävla i grapplingligan den 13 mars så jag måste vara fit som fan inför det. Väger nu 104 kraftiga kilo och jag bör gå ner till 99 kg så jag slipper rulla runt med fläsknackar modell 135kg.. Så jävla jobbigt för bröstkorgen att få en sådan säl på sig. Huvva!

Men nu blir det tolv kilo löskokta ägg och tre liter makrill. Bra med protein i det har jag hört. Enda kruxet är att gaserna man får dagen efter är inte att leka med.. En enda utsöndring kan kväva en hel åsnefarm!

Mat-->Tv-->Film-->Borsta tänderna-->Dra täcket över kroppen-->Sova!

Tjosaán i trosaán!

Teans!

Är det någon som har testat T.E.N.S ?

Inte Teens (tjejer som tuggar tuggummi med smaskeffekt samt säger "bah" och "lixom"), utan T.E.N.S, (Transkutan Elektrisk Nerv Stimulering)

Det har jag.

Jorå så att ehhh! (nöjd kille, polerar naglarna mot bröstet och blåser på dem)

Var på middag nu i lördags hos tjejens fader, väldigt trevligt och väldigt mycket mat! Sen efter efterrätten så satt vi och snackade om träning och diverse skador man kan få. Vilka maträtter man ska äta och vilka medel man ska äta (protein, kalcium, bikarbonat och Spermacetiolja) Ja, ungefär nåt sånt. Sen gick vi igenom förebyggande åtgärder om man har skadat sig vilket man nån gång kommer att göra eller har gjort.

Jag har skadat axeln en gång, min högra capmuskel är mindre utvecklad än den vänstra. Ungefär som min vänstra testikel! Eller hjärnhalva.. En växer fortare..

Nåja, till saken..

Tjejens farsas sambo råkade ha en T.E.N.S som hon hade köpt för en billig peng från utlandet (ca 10-15 tusen kronor) och då testade hon den på min lilla muskel.

Och Jävlarrrrrrr vad den började rycka! Fan, en sån dära skulle vara underbart att ha.. Bara klistra fast och låta den rycka en femton minuter en kvart! Vältränad och klar, inge mera gym.. Noice!

Sen råkade hon hitta några knutar som satt runt nacken, sånna dära luftfickor (jag vet inte alls vad det var) men ont gjorde dom när hon tryckte bort dem. Fyra eller fem stycken som hon avlägsnade från min vänstra sida av nacken. Fyyy faan, smärtrud utan dess like!

Men skönt efteråt, nacken blev smidigare och allt blev bara bättre.

Nåja, T.E.N.S, här har ni T.E.N.S (om ni inte har sett det förut)


Vafan, sov då!

Tre ton med sömn i ögonen, en förjävla dålig känsla efter att ha sovit ut och inte haft någonting förtungande att göra i helgen. Men varför kan jag aldrig sova ut på veckodagarna?

Upp och hoppa, slå i arslet samt axlarna i varje dörrpost pga baksmällan man alltid har varje morgon. Spelar ingen roll hur jävla pigg man känner sig, jag dundrar ALLTID in i betongväggen!

Sen rabblar jag upp svordomar på 14 olika språk dock med samma innebörd och röststyrka.

Varför springer jag då in i allting?

Jag har försovit mig!

Även om jag inte ska kliva upp så får jag panik och kastar iväg täcket så det fastnar i takfläkten, hoppar ur sängen som jag skulle hoppa över en plint på gymnastiken, och likt en maratonlöpare som precis har kommit in i mål så ställer jag mig svettig och yr vid toaletten för att göra det näst finaste man kan göra med herr Petter Nickolaus.

Dunka den kraftigt mellan toalettsitsen och toaletten.

Självaste påklädningen (fina ord jag använder nu va?) går rätt så jävla fort, men den kunde ha gått lite fortare om jag hade hittat alla klädesplagg jag ska trä på kroppen. För varje kväll kastar jag av strumporna i olika stadsdelar, långkallesångerna hänger aldrig där jag minns att jag hängde dem, och resten av kläderna ligger i en hög och förmultnar.

Sen ska man ut och skrapa en rutjävel utan handskar och med en dålig isskrapa! Kul? Nää. Bara dåligt! Men när allt detta är gjort ska jag bara backa ut holländaren sen beblanda mig bland alla jävla idioter som är ute och snigelkör. Och varje gång jag ska nånstans så får jag ALLTID en segjävel framför mig. Slår aldrig fel, jag råkar jämt ut för dessa kvalster/parasiter!

Om körtiden alltid har varit 10 minuter så råkar den helt plötsligt bli 18 minuter!?

Ja just det, om ingen märker det så är jag arg, trött, seg, tjock och halvt irriterad.

Glad påsk!

Mona Butthead





Årets bild.

Och En bild säger mer än 1000 ord kan ju stämma rätt så bra här!

Clåths!

Årets Outfit.

Eller veckans? Eller morgonstundens..? Vem vet for sure!? Jag vet ju fifan! Denna style by me använde jag när jag skulle hjälpa min fader i lackeringsbåxen häromdagen. Jag hade förlagt min vita overall och jag hade precis fått nya arbetskängor, så jag ville inte att dom skulle bli missfärgade.

Way and how to go;


Tvätthanddukar, 2 st, lindade runt de gigantiska fötterna
Maskeringstejp, 50mm, ca 38 varv per fot och ankel

Res Ull Tat nedanför!


Luffarstyle á lackeringstrumpa

Som vanligt med min stil och smak och allt som hör där till så brukar jag få en förjävla massa mail och frågor. Frågorna är angående mailen jag får, så det är oftast Jag som ställer frågorna och Ni som ställer svaren. I vanlig ordning, inga tillsatser.. Bara öl!?

Men för att sammanfatta de frågor jag skulle ha fått så skulle dom bli formulerade ungefär så här;

Fråga 1. Är du inte klok kaar? Dum i halva jävla epicentret ditt?

Fråga 2. Lugnt om jag döper mitt barn med dig?

Fråga 3. Hur mycket keso ska man äta för att bli lika lång som dig?

Fråga 4. Psuedonym, anonym, adverb eller citrus?

Helt vanliga frågor som alla kan se, sånt gillar jag!

Practice on dude!

Jag måste påpeka att kvällens tränare och träning var mindre smärtsam och rolig..

Fri uppvärming sa han, jag värmde upp mina stålmannahöfter på säcken. 50 högersparkar, 50 vänstersparkar sen lite löpning och stretching. Sen värmning av nacken och axlar samt underarmar. Sen säckjäveln igen!

Börjar lessna på den jävuln, eller så är det den som har börjat bli less på mig?

Å huvva skriker jag rakt ut i publiken. Helt slut som bi-skådis är jag! Surrar för mycket och klagar för lite, men så ska det vara. Hur som helst, tillbaka till träningen..

MMA sparring, 60-70%. Lugna sparkar och slag samt nertagningar vilket kan bli hur jävla hårt som helst när man får ett adrenalinboost (träff med vänsterkrok i njuren på motståndaren) Ja, sen sa tränaren att vi skulle lägga på mer fart i det hela.. Ungefär 90% blev det nu!

Toooka, nu kommer vi ju slå ihjäl varandra tänkte alla högt och alla tittade med psykopatiska miner på varandra. Sen började vevandet och kastandet och sparkandet. Ett tag var det nära att knockarna skulle komma, men vi var så härdade i skallen så vi klarade det.

Men ikke!

Härdning på schemat, 15 högersparkar på motståndarens vänstra lår. Sen 15 vänstersparkar på motståndarens högra lår. Byte på det och gråten var inte långt borta. Då var det dags för härdning av under och överarmar.. 10 hårda sparkar på vardera sida.

Sen byte.

Slut för idag? Nejdå, mer on the schedual!

110%, raka slag, motståndarens mage samtidigt som han har magen helt synlig och förhoppningsvis spänd. (annars kräks han på mig efter första slaget)

Efter det var träningen slut. Jag var slut. Alla var slut.

Dusch, bastu, dusch, byta om, åka hem, dricka proteindrink, fixa 13 kg mat, datorn 20 minuter, byta om, sova.

God natt!

Fylla fifan!

Lite foundilations på en hägrande måndag!?

Vad hände igår? Och varför har jag ont i ljumsken? Vem uppfann spriten? Vem blandade groggarna? Och vem fan drack upp allt?

Vanliga frågor som nån har svar på. Dock inte jag.. För enligt vittnen så hade jag skitskoj hela kvällen tills det var dags att åka hem. Då råkade innehållet i den centrala delen av min kropp beblanda sig på den vita och kalla sörjan vi även kallar "snö". Mycket obehagligt men magen fick sig ett ordentligt träningspass. Länge sen sist och det är alltid lika under samt överskattat.

Men inte helt otippat!

Och så här räknar jag ut hur min fylla kommer att bli eller vara.

Mängden sprit jag ska dricka delat i antalet timmar jag sov kvällen innan sen multiplicerar vi summan med kardemumman och det vi får ut delar vi med pi. Sen måste vi alltid räkna med oförutsägbara saker som vattenbrist pga träning som har en stor betydelse på denna kalkyl.

Sista timmen efter att krogen stängde var ett svart och jobbigt moln. Mycket jobbigt, för jag fick hjälp med att gå. Motoriken la av helt och jävla hållet! Facking shät, länge sen något sådant har hänt.

Men men, man lever så länge man lär! Oyääs! :)

Somnade för övrigt med kläderna på. I sängen. Under täcket. Andra gången på en månad det händer.. Fast förra gången somnade jag i datastolen, något obekvämare för tranhalsen och fisknacken min!

Dagens räddare i onödan blev den lokala pittserian bajtlajn. En El Fuego storlek Lasse (4-3 personer) klämde jag i mig och återställde nästan alla nivåer igen. Sen nu ikväll kastade jag i mig en hel honungsmelon som återställde vattennivån i gammelkroppen. Tur att man har sånt när man behöver det som mest. Planering är Ae och Åe!


Så här ser en kartong ut. Fyrkantig och ful

Och så här ser innehållet ut. Rund och erotiskt

Ehhh, god natt?

Real facking happenings by Mike

Åhh vad skönt det är att vara naken!!

Men inte när det är -22, då bör man ha långfjålingar på sig och lite mera. Men när man inte har det och förlitar sig på att bilen ska funka (dvs starta och leverera värme i kupén) ja då kan man faktiskt bli dumknullad. Och det har jag nu blivit. I skrivandets stund så blir jag dumknullad!!

Inte varit hemma på hela dagen, dömt hockey och besökt mitt gamla uppfostringshem. Tankade inte bilen för jag antog att det var 10 liter kvar i den, 45 mil på 54 liters tank borde vara en bra kalkylering om inte bilen drar 2 liter milen. Typ!?

Men när jag var påväg hem ifrån mitt gamla hem så började bilen att skicka morsemeddelanden till mig genom att rycka. Tre långa, tre korta, tre långa och tre avlånga samt några halvkorta ryck. Det var signalen att jag hade förjävla lite soppa i tanken där bak! Då växlade jag ner, gav fullt gaspådrag ända vägen till macken. Och ja, jag kom ända fram. Tankade 40 liter, betalade, satte mig i bilen och andades ut.

Så när jag nu hade klarat av denna tragiska och traumatiska bit så tänkte jag fira med lite shopping på närmaste Kwik-E-Mart dvs Ica Kvantinum. Några ägg, två liter mjölk, lite bröd och glass kanske? Random shopping, ingenting nytt.

Men mjergh och usch och tvi fick jag, för när jag kom ut till bilen så var det först och främst kallt, sen var det mörkt, och när jag hade satt mig i bilen och startat den för att sedan lägga i växelsatan så dog skiten. Jag gnuggade och gnuggade (med låren pga kylan) Sen försökte jag gnugga med startmotorn för att bara försäkra mig om att bilen inte var helt bortom all sorts räddning..

Men Naaaeeej, inget ljud från soppapumpen!

Kul liv, 1,5 km ifrån hemmet, hockeybag full med kläder, en stor matkasse full med mat och allra sist; en lång kille med lite kläder och mycket ilska.

Så ikväll tackar jag den person som uppfann mobiltelefonen, utan den saken hade jag inte kunnat ringa Backlund som i sin tur skjutsade hem mig. En stickig ros får den uppfinnaren. Och Backlund kan få en valfri samt smetfri svart hockeypuck i valfri färg.

Nu ska jag gå och grinduscha ett tag, tjing tjing haej!

Mjaha, snöö

Kan ägaren till denna bil vänligen få alla händer ur arslet och flytta på fanskapet?


tror det är en Märrschedesh modell CLK..


Sen första snön kom har den stått där och förfulat parkeringsplatsen.
Man kan ju möjligtvis gå ut och skotta av all snö bara för att kunna se om bilen är hel.
Men big nooo, den får stå där.

Men tanken har slagit mig så pass hårt i ansiktet så jag fick ett blåmärke,
att tänk om ägaren sitter i bilen! Ända sen första snön damp ner här i kvarteret.. Och den
fan sitter kvar i bilen och gnuggar startmotorn..?

Vi får gräva fram skelettet till våren, så blir det.

Fallet avslutat!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0